Um sorriso bonito com dentes brancos, alinhados e saudáveis é o grande desejo de muita gente! Saiba que é possível conquistá-lo seguindo passos simples.
Existe um clichê famoso que diz que o sorriso é o cartão de visita das pessoas e apesar de ser uma frase antiga e até desgastada, está completamente certa.
Pense bem, pessoas com um sorriso bonito tendem a ser mais simpáticas e felizes, já que têm mais motivos para sorrir.
Porém com a correria da rotina e todos os seus compromissos acaba sendo muito difícil manter uma alimentação correta alinhada a uma higiene bucal impecável, o que reflete na saúde e estética do sorriso.
Mesmo diante desse cenário, saiba que é possível desenvolver uma higiene bucal eficiente e garantir os dentes brancos com medidas preventivas simples e aplicáveis no dia a dia.
Quer saber como? Continue lendo este conteúdo e descubra agora quais são as melhores dicas para conquistar um sorriso bonito e saudável!
1 – Escolha com cuidado os produtos de higiene
Escovar os dentes é o básico da higiene bucal e todo mundo deveria fazê-lo, mas mesmo assim algumas pessoas cometem erros. Para isso não ocorrer, escolha escovas com cerdas pequenas e macias para que seja possível realizar uma limpeza completa.
Outro produto importante é o creme dental escolhido! Evite os ricos em abrasivos, pois eles desgastam o esmalte do dente e trazem uma série de complicações, sensibilidade é a mais famosa e comum.
Outro produto bastante consumido pelas pessoas é o enxaguante bucal. Ele tem muita eficiência, porém não é recomendado usá-lo desenfreadamente.
Caso tenha alguma dúvida em relação a higiene básica, procure sempre o dentista do seu convênio odontológico individual para ter apoio profissional e personalizado.
2 – Alimente-se bem
Segundo especialistas de diversas áreas da saúde,os alimentos são um dos principais causadores de cáries e demais complicações interligadas à saúde bucal.
Os alimentos que contém açúcar são grandes acumuladores das bactérias facilitadoras para surgimento de cáries e feridas como aftas, e por esse motivo devem ser consumidos com moderação.
Por isso, dentistas costumam recomendar que os seguintes alimentos sejam consumidos com certo controle:
- Café;
- Chá;
- Alimentos com farinha branca;
- Alimentos em conserva;
- Refrigerante;
- Álcool;
- Alimentos ácidos;
- Alimentos com corante.
3 – Tenha convênio odontológico
Contar com um plano de saúde dentário de cobertura ampla é essencial para garantir sua saúde bucal em dia e ter os tão desejados dentes brancos.
Ir até o dentista com regularidade é importante não só para fazer correções, mas também para prevenir futuras complicações que podem acometer a boca todo o corpo, já que a saúde bucal exerce influência sobre outras áreas como intestino, pele e cérebro.
O maior benefício que um plano odontológico te oferece é a possibilidade de se consultar com frequência e ser recebido por profissionais capacitados em momentos de emergência por um preço acessível.
4 – Use fio dental
O fio dental deve ser usado cotidianamente antes da escovação e tem a importância de remover os restos de alimentos que ficam presos entre os dentes em partes onde a escova não costuma alcançar.
Sendo assim, para que seu uso seja eficiente e dentro do apropriado, aplique o fio dental levemente entre os dentes para não agredir suas gengivas.
Observação: se suas gengivas ficarem inchadas ou sangrarem recorrentemente mesmo com o uso apropriado do fio dental, dirija-se ao seu dentista para ter o diagnóstico e tratamento adequados.
5 – Não realize procedimentos caseiros
É muito comum de se ver na internet dicas com remédios caseiros para deixar os dentes claros, como: violeta genciana, água oxigenada, bicarbonato de sódio, dentre outros. Porém, nunca, em hipótese alguma realize esses procedimentos!
Nenhum especialista recomenda o uso das substâncias citadas acima, pois além delas não surtirem o efeito clareador, ainda são agressivas aos dentes e às gengivas.
Portanto, só realize procedimentos para clarear os dentes se o seu dentista autorizar e lhe passar as diretrizes corretas.
O apoio do dentista é indispensável e nada o substitui.
Dica bônus: em vez de realizar procedimentos caseiros, opte pela escolha de produtos naturais como o XTRADENT, que não compromete sua saúde bucal e ainda traz o efeito desejado de clareamento.
O XTRADENT é composto por carvão ativado, argila branca e óleo essencial de laranja e tem um efeito positivo na parte estética, clareando os dentes de forma rápida.
Conclusão
Neste conteúdo você conferiu um pouco mais sobre a importância da saúde bucal e como deixar o seu sorriso mais bonito e saudável com dicas totalmente práticas e aplicáveis.
As 5 dicas são: escolher os produtos de higiene bucal com atenção, alimentar-se de maneira saudável, contar com um bom plano de saúde odontológico, utilizar fio dental e evitar procedimentos caseiros, optando pelo XTRADENT em vez de substâncias prejudiciais à saúde.
Seus dentes são de fato o cartão de visita e sua saúde o bem mais valioso que se pode ter, então sempre priorize-a.
Por fim, não deixe de se consultar com um dentista regularmente, ele é quem vai te guiar até o sorriso desejado.
Este conteúdo foi produzido por Ideal Odonto